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剛剛！瑞金發(fā)布三級(jí)預(yù)警！

轉(zhuǎn)載 瑞金網(wǎng)-小橙子6666于 2021/07/10 20:25:11 發(fā)布 IP屬地：未知來(lái)源：瑞金網(wǎng)綜合江西天氣、國(guó)家預(yù)警發(fā)布中心、贛南日?qǐng)?bào) 作者：瑞金網(wǎng) 463659 閱讀 0 評(píng)論 0 點(diǎn)贊

剛剛！瑞金發(fā)布三級(jí)預(yù)警！

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最近的天氣已開(kāi)啟“燒烤模式”

???熱???熱???熱???熱???熱???熱???熱???熱???

今天

瑞金市氣象臺(tái)發(fā)布

高溫黃色預(yù)警「III級(jí)/較重」

瑞金市氣象局2021年07月10日09時(shí)19分發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)未來(lái)三天瑞金市所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)日最高氣溫將達(dá)35℃以上，請(qǐng)注意做好防暑降溫工作。

（信息來(lái)源：國(guó)家預(yù)警發(fā)布中心）

瑞金一周天氣預(yù)報(bào)

▲中央氣象臺(tái)最新公布的瑞金7天天氣情況

一年中最熱的時(shí)候就要到了

三伏天要來(lái)了！

就在明天！

而且是超長(zhǎng)版的40天！

伏，標(biāo)志著一年里最熱的時(shí)期，俗語(yǔ)說(shuō)“熱在三伏”。

據(jù)天文科普專家介紹，今年入伏時(shí)間是7月11日，“三伏”時(shí)長(zhǎng)40天。

7月11日至7月20日為初伏。

7月21日至8月9日為中伏。

8月10日至8月19日為末伏。

入伏后，高溫、高熱

高濕的 “桑拿天”將會(huì)頻繁出現(xiàn)

一年中最熱、最難熬的日子

整整漫長(zhǎng)的40天！40天！

三伏天的口號(hào)是：

“沒(méi)有最熱，只有更熱！”

接下來(lái)一個(gè)多月

瑞金人的畫風(fēng)將變這樣——

準(zhǔn)備好了嗎？

一起來(lái)迎接這盛夏的盛宴！

重要！必讀！

迎接三伏天

降溫降暑要講究！

很多人覺(jué)得

烈日炎炎

空調(diào)和冰凍的冷飲降溫最好

殊不知

當(dāng)人運(yùn)動(dòng)或剛經(jīng)歷室外的高溫后

突然喝下冷飲或者馬上吹冷空調(diào)

大腦會(huì)誤認(rèn)為

人體內(nèi)部的熱量已經(jīng)散發(fā)出去

于是“下令”停止排熱工作

如此，汗毛孔散熱困難

余熱積蓄

更容易中暑

大量吃冷飲更易中暑

別等渴了才喝水

專家提醒：“高溫天氣切忌大量吃冷飲，因?yàn)槿梭w局部的溫度突然降低會(huì)影響到身體各系統(tǒng)功能的正常運(yùn)行，這樣更容易中暑。”

此外，

不要待在空調(diào)房?jī)?nèi)超過(guò)4小時(shí)

室內(nèi)外溫差也不要超過(guò)5℃！

“三伏”即將到來(lái)，防暑降溫的建議：

天氣炎熱，出汗增多，勤洗澡，勤換衣，更要及時(shí)補(bǔ)水；

減少高溫時(shí)段外出，若外出，做好防暑措施，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，并隨身攜帶一些防暑用品，如風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水等；

飲食清淡，不肥甘厚味，慎用辛燥之品；

保持心情愉快，戒躁息怒，避免情緒中暑。

一年最熱的時(shí)候來(lái)了！

注意防暑降溫！

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